star468 님의 블로그

태권도는 대한민국이 세계에 자랑하는 대표적인 무술이자 스포츠다.'몸과 마음을 함께 단련하는 운동'이라는 점에서 많은 사람들에게 사랑받고 있다.올림픽 공식 종목이자 글로벌 스포츠로 성장한 태권도의 매력을 지금부터 자세히 알아보자.1️⃣ 태권도의 기본 개념과 역사1. 태권도의 의미'태(跆)'는 발로 차거나 뛰어오르는 동작을, '권(拳)'은 주먹을 이용한 공격을, '도(道)'는 정신 수양과 무술의 길을 의미한다.즉, 태권도는 발차기와 손기술을 기반으로 한 무술이며, 동시에 인격 수양을 목표로 하는 수련이다.2. 태권도의 역사태권도의 기원은 고대 삼국시대까지 거슬러 올라간다.'화랑도'에서 비롯된 무술과 고려, 조선시대의 무예들이 현대 태권도의 밑거름이 됐다.현대적인 태권도는 1955년, 여러 무술 단체와 전문가..

매년 수백만 명이 TV 앞에 모여 '슈퍼볼'을 지켜보는 이 스포츠.강력한 몸싸움과 치밀한 전략이 어우러진, 미국 최고의 인기 스포츠인 미식축구다.한국에서는 아직 생소하지만, 점점 관심이 늘어나고 있는 미식축구에 대해 오늘 자세히 알아보자.1️⃣ 미식축구란 무엇인가?1. 미식축구의 기본 개념미식축구는 11명의 선수로 구성된 두 팀이 상대 팀보다 더 많은 점수를 획득하기 위해 싸우는 경기다.공을 들고 달리거나 패스를 통해 전진하여 상대 진영 끝에 있는 엔드존에 도달하면 '터치다운(6점)'을 기록할 수 있다.이외에도 필드골(3점), 세이프티(2점) 등 다양한 방법으로 점수를 얻는다.경기는 15분씩 4쿼터로 진행되며, 쉴 새 없이 전략과 힘의 싸움이 이어진다.2. 경기장의 구성길이 100야드(약 91.44m),..

최근 들어 "가볍게 즐기는 골프"로 많은 사랑을 받고 있는 스포츠가 있다. 바로 파크골프다.골프의 규칙을 기본으로 하면서도 복잡한 장비나 고난이도 기술 없이, 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 것이 특징이다.특히 은퇴 후 건강 관리용 취미로, 또는 가족 단위 야외 활동으로 인기가 높다.오늘은 파크골프가 무엇인지, 어떻게 시작하면 좋은지, 그리고 어떤 매력이 있는지 자세히 알아보자.1️⃣ 파크골프란 무엇인가?1. 골프와 비슷하지만 다르다파크골프는 1983년 일본 홋카이도에서 시작된 스포츠로, 전통적인 골프와 룰은 비슷하지만, 훨씬 짧은 코스와 간단한 장비로 플레이한다.기존 골프가 18홀 기준 평균 67km를 걷는 반면, 파크골프는 9홀 기준 11.5km 내외로 코스가 구성된다.덕분에 체력 소모가 적고, ..