브라질 주짓수(BJJ)는 단순한 무술 이상의 의미를 지니고 있습니다. 전투 방식, 운동, 음치 방어, 내부 훈련의 복잡한 조합입니다. 브라질에서 개발된 BJJ는 전 세계 격투 어리바리들 사이에서 엄청난 인기를 얻고 있으며 수많은 사람들의 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다. BJJ는 신체 건강뿐만 아니라 내면의 안정성과 자신감을 향상하는 독특한 체력과 전문 기술 개발의 조합을 제공합니다. 이 블로그 게시물에서는 브라질 주짓수의 역사와 원리, 그리고 일상생활에서의 이점에 대해 살펴봅니다. 주짓수 기원브라질 주짓수는 일본의 전통 무술에서 유래한 것으로 브라질에서 크게 발전했습니다. 처음에는 일본에서 '주짓수'라고 불렸던 이 무술은 비무장 전투를 위해 고안되었습니다. 시간이 지남에 따라 브라질의 수련자들은 이러한..